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自己的肩膀，自己『救』
『激痛點』
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肱二頭肌的位置在...

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自己的肩膀，自己『救』
『激痛點』
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肱二頭肌的位置在肩膀的前側，常常是造成肩膀痛的『兇手』💢
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我的個案在處理完肱二頭肌的張力之後，肩膀疼痛大幅降低，原本手連筆都握不起來，處理後就可以繼續工作了🦾
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分享給你自我舒緩方法，幫助你降低手臂的張力👨‍⚕️
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影片在
https://www.instagram.com/p/B7D_3qyATKm/

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